über Mich
Durch einen Sportunfall landete ich für mehrere Monate im Rollstuhl. Die intensive Arbeit an meinem eigenen Körper brachte mich zurück auf meine Beine. Dies hat mir gezeigt, dass der Wille nicht aufzugeben, Geduld und harte Arbeit in Erfolg resultieren. Nun möchte ich dir helfen deine eigenen Grenzen zu überschreiten
Master Personal Trainer Dr. Gottlob Institut
CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1 Trainer)
Precision Nutrition Level 1 certified
Coach TuricumFit
Coach Jonas Müller Training (JMT)
wie ich dir
helfen kann
Einen Trainings-, und Ernährungsplan schreiben können die meisten Trainer. Die meisten Menschen wissen sogar, was zu tun ist. Trotzdem scheitert es dann oft an fehlendem Wissen, Routinen, oder an der Umsetzung.
Hier setzte ich als dein Coach an und unterstütze dich wie es ein einfaches 0815 Program nicht kann.
Alle Maßnahmen sind individuell auf dich, deine Ziele und Herausforderungen abgestimmt und werden kontinuierlich angepasst. Mit meiner Hilfe erreichst du was du für unmöglich gehalten hast.
für wen ist das coaching geeignet ?
Du hast erkannt, dass du deine persönliche Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit nicht als "Option", sondern als essentiellen Bestandteil deines Lebens sehen musst. Du möchtest erreichen was du dir schon lange vornimmst - dann bist du hier genau richtig.
PERSONAL coaching
Das Personal Training vor Ort bei mir im Gym. Ich kreire für dich ein einzigartiges Program und stimme es punktgenau auf deinen Körper ab. Dies befähigt dich, dein Ziel in kürzester Zeit zu erreichen. Ich bin stets an deiner Seite und unterstütze, motiviere und pushen dich aufs nächste Level. Du benötigst kein Fitnessabo oder Erfahrung, du brauchst nur Mut für den ersten Schritt, Ich kümmere mich um den Rest.
Personal Training
Gym Eintritt inkl.
Bewegungsanalyse
Regelmässige Leistungchecks
Lifestyle + Ernährungs Coaching
online coaching
Du möchtest lieber Ortsunabhängig sein. Kein Problem dafür habe ich das Online Coaching ins Leben gerufen. Wir richten deinen persönlichen Trainingsplan auf dein Ziel aus und berücksichtigen bereits in der Kreation deine Stärken und Schwächen. Egal wie viel Zeit du hast, wir gestalten deinen Plan so, dass du deine Challenge effizient meisterst.
Langzeit Fitness Strategie
Fitness Programming
Lifestyle + Ernährungs Coaching
Monatlicher 1:1 Video Call
Lebenslange Resultate
hol dir schon einmal den Basic-Lifestyle-Guide