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WIR BAUEN KÖRPER DIE GRENZEN ÜBERWINDEN
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über Mich

Durch einen Sportunfall landete ich für mehrere Monate im Rollstuhl. Die intensive Arbeit an meinem eigenen Körper brachte mich zurück auf meine Beine. Dies hat mir gezeigt, dass der Wille nicht aufzugeben, Geduld und harte Arbeit in Erfolg resultieren. Nun möchte ich dir helfen deine eigenen Grenzen zu überschreiten

Master Personal Trainer Dr. Gottlob Institut

CrossFit Level 1 Trainer (CF-L1 Trainer)

Precision Nutrition Level 1 certified

Coach TuricumFit

Coach Jonas Müller Training (JMT)

wie ich dir
 helfen kann

Einen Trainings-, und Ernährungsplan schreiben können die meisten Trainer. Die meisten Menschen wissen sogar, was zu tun ist. Trotzdem scheitert es dann oft an fehlendem Wissen, Routinen, oder an der Umsetzung.

Hier setzte ich als dein Coach an und unterstütze dich wie es ein einfaches 0815 Program nicht kann. 

Alle Maßnahmen sind individuell auf dich, deine Ziele  und Herausforderungen abgestimmt und werden kontinuierlich angepasst. Mit meiner Hilfe erreichst du was du für unmöglich gehalten hast.​

für wen ist das coaching geeignet ?

Du hast erkannt, dass du deine persönliche Gesundheit, Fitness und Leistungsfähigkeit nicht als "Option", sondern als essentiellen Bestandteil deines Lebens sehen musst. Du möchtest erreichen was du dir schon lange vornimmst - dann bist du hier genau richtig.

Image by Victor Freitas
  • Du bist bereits Körperlich fit möchtest aber noch mehr heraus holen

  • Du willst stressresistenter sein

  • Du möchtest ein spezifisches sportliches Ziel erreichen

  • Du suchst einen Ausgleich zu deinem Beruflichen Erfolg

PERFORMANCE

BUILt

Image by Sushil Ghimire

BUILt

performance

  • Du möchtest Körperfett verlieren

  • Muskelmasse aufbauen

  • Deine Haltung verbessern

  • Sport und gesunde Ernährung in deinen Alltag integrieren

  • Du möchtest endlich etwas für deine Gesundheit tun

PERSONAL coaching

Das Personal Training vor Ort bei mir im Gym. Ich kreire für dich ein einzigartiges Program und stimme es punktgenau auf deinen Körper ab. Dies befähigt dich, dein Ziel in kürzester Zeit zu erreichen. Ich bin stets an deiner Seite und unterstütze, motiviere und pushen dich aufs nächste Level. Du benötigst kein Fitnessabo oder Erfahrung, du brauchst nur Mut für den ersten Schritt, Ich kümmere mich um den Rest.

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Personal Training

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Gym Eintritt inkl.

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Bewegungsanalyse

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Regelmässige Leistungchecks

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Lifestyle + Ernährungs Coaching

PERSONAL COACHING
ONLINE COACHING

online coaching

Du möchtest lieber Ortsunabhängig sein. Kein Problem dafür habe ich das Online Coaching ins Leben gerufen. Wir richten deinen persönlichen Trainingsplan auf dein Ziel aus und berücksichtigen bereits in der Kreation deine Stärken und Schwächen. Egal wie viel Zeit du hast, wir gestalten deinen Plan so, dass du deine Challenge effizient meisterst. 

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Langzeit Fitness Strategie

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Fitness Programming

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Lifestyle + Ernährungs Coaching

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Monatlicher 1:1 Video Call

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Lebenslange Resultate

hol dir schon einmal den Basic-Lifestyle-Guide